Lezione Yoga con Ilenia

Rilassati, rinnova la tua energia e ritrova il tuo equilibrio interiore con un'ora di pratica yoga e pranayama presso Villa Sol. La nostra lezione è pensata per offrirti una pausa rigenerante dalla frenesia quotidiana, aiutandoti a connetterti profondamente con te stesso attraverso movimenti consapevoli e tecniche di respirazione che calmano la mente e rinforzano il corpo.